Ved hjelp av en tampong synes vanskelig og ubehagelig for mange jenter som de nærmer puberteten. Hvis du er heldig din mor eller storesøster brukte tamponger og kan vise deg tauene uten for mye forlegenhet. Hvis du lærer på egen hånd, følg disse instruksjonene for å bruke en tampong.
- Velg typen tampongen. Når du er på butikken vil du legge merke til forskjellige typer tamponger. Valgene varierer i to hovedkategorier - applikator og sugeevne. Når du starter opp du ønsker å gå med applikatoren variasjon, som det er lettere å bruke. For absorpsjonsevne må du dømme basert på din egen flyt. Du kan prøve å starte med en variert pakke til du finner ut hva som fungerer for deg.
- Vedlikeholde hygiene. Når du bruker tamponger bør du være sikker på å vaske hendene med såpe og varmt vann før du bruker applikator. Dette vil hindre bakterier som kan forårsake infeksjoner fra å komme inn skjeden. Vask hendene direkte etterpå også.
- Velg en behagelig, men tilgjengelig sted. Når den først starter opp noen jenter synes det er lettere å stå med bena skiltes eller med ett ben på toalettsetet. Når du har praksis vil du være i stand til å sette applikatoren mens du sitter. Prøv forskjellige ting til du finner den stillingen som er lett og behagelig.
- Forbered tampongen. Avhengig av hvilken type du har kjøpt du må pakke opp tampong eller utvide applikator for bruk. Følg instruksjonene på boksen hvis du er usikker.
- Forstå og plassere tampongen. Ta tampongen mellom fingrene med fingrene på ryggene der applikator rør møtes. Tampongen skal peke mot kroppen din. Strengen skal peke bort fra deg. Plasser den ved inngangen til skjeden din.
- Sett tampongen ved lett skyve applikatoren inn i vagina. Holde skyve til fingrene møtes skjeden. Følger vinkelen på kroppen din. Dette er den mest pinlige delen av å bruke tampong, og du må kanskje skifte stilling inntil det er behagelig.
- Skyv indre ende av applikatoren i den ytre ende, mens den ytre ende holder fortsatt. Dette presser tampong inni skjeden din. Vær sikker på at du skyver den helt til applikatoren stopper.
- Fjern applikatoren. Trekk den av tampongen og utenfor kroppen din samtidig som at strengen henger utenfor skjeden din.
Det du har det
Det du har det. Alt som trengs er disse shorts trinnene, og du kan bruke en tampong. Husk det blir enklere og raskere med praksis.