En stumpet tå kan virke vanlig
En stumpet tå kan virke vanlig, men det kan skade hele foten, så vel. Selv om en stumpet tå sjelden skjer, vil oppleve dette virkelig skade deg. Du kan rive sener rundt metatarsal joint eller det kan føre til at du et brudd.
En stumpet tå
En stumpet tå, i sin enkleste forstand, er ikke noe du bare kan overse og ignorere. Stubbing din tå og ikke behandle det kan faktisk føre til leddgikt. Så, før du får et brudd eller erfaring leddgikt, behandle stubbed tå umiddelbart. Behandlingen er ganske enkel, men du bør også være på vakt mot tegn på beinbrudd. Her er noen tips om hvordan å behandle en stumpet tå:
- Først må du anti-bakteriell krem, ibuprofen, is og en pose med frosne grønnsaker. Du trenger å rense tå veldig nøye. Det skal ikke være noen smuss i såret eller rundt området av såret.
- Hvis stumpet tå føles veldig smertefullt, gjelder isen på området for ca 30 minutter. Masserer tå med en isbit 10-15 minutter hver en eller to timer kunne bidra til å redusere hevelse og kan bidra til å gi deg umiddelbar smertelindring som den kalde temperaturen vil nummen området. Dette er imidlertid ikke anbefalt for personer med diabetes eller sirkulasjons komplikasjoner. Den kalde isen kunne hemme blodsirkulasjonen på tå.
- Deretter pålegges en liten mengde av anti-bakteriell krem på såret. Vær sikker på at du er forsiktig når påføring av kremen. Hvis smertene vedvarer etter påføring av anti-bakteriell, kan du ta ibuprofen, som er en smerte reliever.
- Du må også ha sko som er åpne på tærne for å hindre ytterligere hevelse. Du kan i stedet bruke sandaler i stedet for lukkede sko.
- Ha tå undersøkt hvis smertene vedvarer. Bøye eller legger press på tå bør unngås når du går. Gå forsiktig. Press på tå ville trolig utvide sprekk og kunne til slutt fortrenge bein. Så mye som mulig, må vekten være på hælene i stedet for på tærne.
- Ikke legg noe varmt på tå. De avrevne blodkar vil utvides som en reaksjon på den varme stimulans, og følgelig kan provosere blødning.
- Tåen må ikke pakket opp. Det kan være muligheter for å pakke det uhensiktsmessig og dermed kunne forverre tå tilstand.
- Også, må du sjekke om du har en brukket negl. Hvis spiker er fortsatt delvis knyttet til tå, kan du sette en selvklebende rundt tå slik at det vil feste seg til huden. Hvis du er i alle fall det ikke feste, så hogg den av tåen, eller trekke ut spiker.
- Så mye som mulig, unngå å få på føttene. Tåen trenger å hvile etter skaden. For de neste to dagene, må du unngå å gå fordi det kan alvorlig din skade. Du må også heve tå. Hviler foten på noe 4-6 inches fra gulvet bør gjøre det. Du ville ikke ønsker blod rushing til tå ditt og gjøre det svelle mye mer, ville du?
Stubbing din tå bør ikke bli neglisjert, men bør behandles seriøst før det fører mye mer skade for deg.