Økende vekt kan være en dårlig ting
Økende vekt kan være en dårlig ting, men økende vekt bare når bryllupet ditt dagen nærmer seg med stormskritt er en av de verste tingene som kan skje med en jente. Jenter ønsker å se sitt beste på deres bryllup dagen fordi for de fleste jenter, vil dette arrangementet bare skje én gang. Noen jenter selv kjøpe brudekjoler som er en størrelse mindre enn deres nåværende størrelse slik at de ville bli motivert til å miste litt vekt før den store begivenheten. Du kan også være lurt å imponere din nye mann på den første natten som et gift par.
Du kan følge disse trinnene for å slippe minst én kjole størrelse før bryllupet ditt dagen:
- Tenke ut en øvelse plan. Dette må ikke være for komplisert å følge, og du må gjøre dette på en daglig basis. Du kan lage 20-30 minutters jogging en daglig trening. Hvis du er for lat til å gjøre dette, kan du gjøre går rundt kjøpesentre daglig mosjon bare gjøre turer som er lange og rask nok til å gjøre deg svette.
- Meld deg på dansekurs. Som alle andre brudgom og bruder gjør det, ta dansetimer for mottak. Dette vil ikke bare gi deg mer mosjon slik at du kan gå ned i vekt, men vil også gjøre ditt første dans som en gift par mye mer minneverdig.
- Drikk mye vann. Hold på drikkevann. Du kan overstige regelen for å drikke regelmessig åtte glass vann om dagen. Du kan doble antall glass. Dette vil ikke skade deg.
- Drikk vann før måltider. Drikkevann før måltider vil du føle deg fylt opp selv før du spiser. Dette vil gjøre deg mindre sulten og så vil du spise bare små mengder mat.
- Spis næringsrik mat. Spis matvarer som er rike på fiber. Også, for å gjøre huden din ser mer strålende, spise frukt og grønnsaker som vil gjøre deg å gifte. Du kan gjennomgå en detox diett.
- Unngå kaffe, brus og andre junk mat. Dette vil ikke bare gi deg mer fett, men vil også gjøre huden din ser mager og sliten. Du må unngå dette ting hvis du ønsker å se strålende og blomstrende på bryllupsdagen.
- Spis mindre måltider. Ikke hold deg til de vanlige tre tunge måltider om dagen. I stedet spiser 04:56 lette måltider om dagen. Vær sikker på at dine måltider er godt balansert-det bør omfatte karbohydrater, proteiner og fiber.
- Ikke spis snacks etter åtte om kvelden. Hvis du ikke kan hjelpe, men spise, minst spise snacks som er rike på fiber og de som kan hjelpe deg å gifte eksempel selleri, appelsiner, etc. Du må holde deg unna fra søte og junk mat.
- Henge brudekjole på et sted hvor du alltid kan se det. Dette vil minne deg om å måtte gå ned i vekt og vil holde deg mer motivert hver dag.
Disse trinnene vil ikke bare gjøre deg se mer sexy for bryllup dag
Disse trinnene vil ikke bare gjøre deg se mer sexy for bryllup dag, men disse vil også gjøre deg sunnere og levende utseende. Du bør holde styr på vekten din å holde deg mer motivert. Og husk, er disiplin og måtehold nøkkelen.
