HIV er en dødelig sykdom
HIV er en dødelig sykdom. Det er ansvarlig for drapet på folk flest. Hvis du har blitt diagnostisert med dette viruset, vet at det er mange måter å holde sykdommen i sjakk og gjøre deg komfortabel. En måte å gjøre dette på er ved å sørge for at ditt kosthold er godt balansert og næringsrik. Husk at HIV har en enorm negativ innvirkning på immunforsvaret, så det er best å gjøre deg så motstandsdyktig som mulig, slik at du kan forsvare deg mer mot vanlige infeksjoner som kan skade deg videre. Men å spise en balansert diett er lettere sagt enn gjort, spesielt med denne tilstanden som det er vanligvis ledsaget av plutselig tap av appetitt. Tygging, svelging og fordøye mat kan være vanskelig også. Dette er grunnen til at helsepersonell anbefaler mat som skal flytende for bedre næringsopptak.
Er du lider av HIV eller kjenner du noen som sliter med dette syndromet? Hvis ja, så les videre for å finne ut hvordan du kan juice veien tilbake til helse.
- Få en juicer. Invest på en topp-karakter juicer, så det er mange juicers å velge mellom på markedet i dag. Noen juicers er mer holdbare enn andre spesielt de laget av pålitelige merkevarer. Disse juicers kan være litt dyrere enn de andre, men husk at siden du skal bruke det tungt på de kommende dagene, vil det være vel anvendte penger.
- Finn frukter. Kjøpe fersk frukt fra din lokale råvarer eller bonde butikk. Hamstre på frukt som inneholder mye vitamin C som appelsiner og ananas for å øke ditt forsvar mot sykdommer som hoste og forkjølelse. Epler og druer er gode kilder også. Ikke begrens deg med bare én type frukt. Frukt, generelt, er høy i næringsverdi, så du vil være sikker på å dra nytte av dem uansett hvilken type du bruker.
- Finn grønnsaker. Frukt er ikke det eneste du kan juice. Grønnsaker som selleri, gulrøtter og tomater gjør velsmakende juice også. De er også fullpakket med uoverstigelige mengde av vitaminer og mineraler for å bidra til å øke styrke og motstand. De er også fantastiske kilder til fiber perfekt for fordøyelsen din. Soyabønner og belgfrukter er bra også.
- Finn gress. Juice laget av aloe, sukkerrør og hvete gress er langsomt økende popularitet også. Spiselige gress er perfekte kilder til antioksidanter for å bekjempe frie radikaler i systemet.
- Juiceoppskrifter. Når du har en anretning full av frukt, gress og grønnsaker, er det nå tid for deg å teste juicer. Du kan enten juice frukt som appelsiner og ananas sammen for variasjon eller du kan juice en type frukt om gangen. Samme konsept gjelder både gress og grønnsaker. For optimale resultater, kan du også sette protein pulver for å gi deg en ekstra boost. Gjerne å eksperimentere på hva du juice slik at du ikke blir syk av å drikke den samme smaken igjen og igjen. Du kan også sette isen eller sette juice i blender å gjøre det til en forfriskende smoothie.
Husk at mens HIV er alvorlig
Husk at mens HIV er alvorlig, er det fortsatt håndterlig. Ikke la sykdommen bukke deg og heve deg over det. Gjør hva du kan for å gjøre deg selv bedre og kjempe for livet ditt. Holde seg sterk og ikke noen gang gi opp.